|
|
 |
| |
|
|
■内容説明
睡眠時無呼吸症は、もはや肥満男性特有の病気ではありません！ 国内推定患者数２００万人超、深刻な合併症を引き起こす、この「新たな国民病」を予防・治療し、もう一度健全な睡眠を回復するための方法を、専門医が教えます。
|
■目次
まえがき
プロローグ
第１章 どうしてこんなに眠いの？ ―患者さんの証言より―
ケース１ 税理士 男性 ３６歳
運動不足と新婚太りが招く「夜間の息苦しさ」と「日中の眠気」
ケース２ 企業管理職 女性 ４３歳
仕事の重責と眠気によるストレスを食べ物で解消した結果…
ケース３ 自営業 男性 ７０歳
頻尿や悪夢で夜眠れず、とうとう居眠り運転で自損事故に
ケース４ 小学生 男子 １０歳（父の証言より）
息子のいびきと無呼吸の原因は肥大したアデノイドだった
第２章 大いびきと無呼吸はどうして悪いのか
「大きないびき」「昼間の眠気」「疲労感」に心当たりは？
大いびきの大きな悩み
いびき（鼾）とは
寝付きはよいが眠りが悪い病気
無呼吸後の覚醒反応とは
大いびきとＳＡＳの関係
居眠り運転事故が多発
運動不足と過食
缶コーヒー症候群
チェーンスモーキングの理由
禁煙するためによい睡眠を
寝不足に拍車をかける夜間の頻尿
胸やけ、胃食道逆流
３種類の睡眠時無呼吸のタイプ
【ＳＡＳの発生部位】
【ＳＡＳの原因】
肥満による上気道内の狭小化
見落としやすい内臓脂肪型の肥満
もともと上気道の形に問題がある
【ＳＡＳの生命予後】
重症度判定基準
あなたの眠気度は、何点……「エプワース眠気尺度」
確定診断は１泊２日の睡眠ポリグラフ検査で
自宅でできる簡易検査と宅配健診
ＳＡＳの治療法…ＣＰＡＰ（シーパップ）療法
歯科口腔外科によるＯＡ治療
ＳＡＳに効果的な手術
食事療法と運動療法
薬物療法
第３章 要注意！ ＳＡＳが引き起こすさまざまな合併症
背後に潜む危険な合併症
「メタボリック・シンドローム」
まずは無呼吸状態を治すことが先決
加齢と肥満のＷパンチをくらう現代日本
ＳＡＳが「二次性高血圧症」のトップ原因に
高血圧から動脈硬化、そして死？
ＣＰＡＰ治療で高血圧が改善
ＳＡＳと診断されたら２型糖尿病を疑え
日本人に多い２型糖尿病
ＳＡＳと高脂血症
動脈硬化を進行させる高脂血症
自覚症状のないサイレント・キラー
効果大の運動療法の前に、まずＳＡＳ治療
ＳＡＳと痛風…働き盛りの男性の１５〜２０％に黄信号
体重10％増加で血清尿酸値が０・２５mg／dlアップ
ＳＡＳの本格的な減量療法
ＳＡＳは直接的・間接的に虚血性心臓病に関係する
女性も閉経後は急増
狭心症とは
それは夜間狭心症の研究から始まった
＊不眠と生活習慣病の関係
第４章 これからのＳＡＳ治療
ＯＡとＨＯＴに保険適用
慢性心不全へのＨＯＴ治療がスタート
肥満型心不全とＣＰＡＰ
【究極の在宅医療】…人生最期の死に場所はどこがいいですか
肥満型心不全の誕生
日本の１０年先をいくハートフェイラー・クリニック
人工心臓とアインシュタイン
【ＳＡＳの治療機関】
学会が認定制度と認定医療機関
アメリカの認定施設数は日本の１７倍
大学病院初の本格的な睡眠医療センター
「睡眠学」の創設と国内初の講座誕生
まだ夢中！！ 助けたい、無呼吸妊婦の子どもを
あとがき |
| |
|
